近年冷水浴（Cold Plunge）成為許多職業運動員與健身愛好者恢復身體狀態的關鍵。最近加拿大渥太華大學（University of Ottawa）研究，短期內頻繁用冷水刺激，還可增強細胞的環境壓力適應性，甚至減緩老化。論文刊登於《高等生物學》（Advanced Biology）期刊。 （繼續閱讀…）

泡冷水能微調細胞？新研究揭示對健康長壽的益處